Zdrowa skóra jest dla większości z nas tak samo ważna jak zdrowe ciało, ale dziś jest tak wiele eliksirów i obietnic, na które można wydać tyle ciężko zarobionych pieniędzy, że to prawie śmieszne! Ten artykuł ma na celu pomóc Ci dowiedzieć się, jak uzyskać lepszą skórę w prostszy sposób, dzięki świetnym poradom i innowacyjnym pomysłom!Twój system pielęgnacji skóry powinien obejmować zdrową dietę.
Świeże owoce i warzywa są pełne składników odżywczych, które pobudzą Twoją cerę. Pokarmy bogate w witaminę C mogą pomóc w utrzymaniu kolagenu skóry, zapewniając jędrność i elastyczność. Likopen, który znajduje się w czerwonych owocach i warzywach, może pomóc chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV.Aby mieć pewność, że Twoja skóra jest najlepsza, jaką może być, należy co wieczór myć ją ciepłą wodą. Używanie ciepłej wody nie tylko lepiej usuwa olejki ze skóry, ale także para otwiera pory i pozwala wodzie i wszelkim środkom czyszczącym, których możesz użyć, głębiej wniknąć i naprawdę je oczyścić.Aby uzyskać promienną skórę, której wszyscy chcą, upewnij się, że codziennie pijesz dużo wody. Zalecana ilość do picia to osiem szklanek. Woda, którą pijesz, utrzymuje nawilżenie i elastyczność skóry oraz pozwala na wypłukiwanie wszelkich toksyn, które mogą się gromadzić.Różne marki mydła, które wybierzesz, mogą w rzeczywistości znacząco wpłynąć na stan i zdrowie Twojej skóry. Na przykład, jeśli masz naturalnie tłustą skórę, powinieneś unikać mydeł bogatych w oleje i trzymać się suchych kostek. Rewers należy wziąć, jeśli masz naturalnie suchą skórę itp.Używanie płynu do płukania zawierającego sok z cytryny może pomóc w leczeniu trądziku. Użyj tej końcówki 1-2 razy w tygodniu, a zobaczysz różnicę w wielkości porów i nadmiarze oleju.Aby zachować młodzieńczy wygląd skóry i uniknąć uszkodzeń słonecznych, dodaj SPF do kremu nawilżającego na dzień. Nie ma jednak potrzeby wyrzucania starego kremu nawilżającego. 
Możesz wziąć krem nawilżający, który już masz i połączyć go z odrobiną lżejszego balsamu, który zawiera filtr przeciwsłoneczny.
Możesz użyć tej samej sztuczki z płynnym makijażem.Chociaż peeling to świetny sposób na nadanie skórze nowego wyglądu, nie szoruj go wściekle, wierząc, że dajesz swojej skórze szansę na odnowę. Złuszczanie martwych komórek naskórka zapewnia gładszy i bardziej dopracowany wygląd twarzy i ciała, co pomaga skórze szybciej wchłaniać balsamy lub środki nawilżające. Ale to nie pomoże Twojej skórze wyhodować nowej warstwy komórek.Jeśli masz poważne problemy ze skórą, powinieneś rozważyć chemiczne leczenie skóry. W tych zabiegach specjalne substancje niszczą wiązania między komórkami i usuwają zrogowaciałe warstwy. Dzięki temu Twoja skóra będzie wyglądać gładko i zdrowo. W pewnych okolicznościach może to jednak powodować zaczerwienienie i reakcje alergiczne.Twoja twarz nie jest jedynym wyznacznikiem twojego wieku. Nie zapomnij o szyi i dłoniach! Utrzymuj młodzieńczą skórę szyi i dłoni, złuszczając je raz w tygodniu i nawilżając je co najmniej 25 filtrem SPF każdego dnia. Złuszczanie pomoże zwiększyć obrót komórek, a SPF pomoże zapobiegać ciemnym plamom.Reklamodawcy chcieliby, żebyś uwierzył, że wspaniała skóra kosztuje fortunę, ale jak przeczytałeś, to nieprawda! Podstawową pielęgnację skóry i zdrowie można osiągnąć na wiele sposobów i mamy nadzieję, że w tym artykule znalazłeś przynajmniej jeden sposób. Pamiętaj o tych wskazówkach i poradach, gdy następnym razem będziesz chodzić po linii pielęgnacji skóry i rozważać te metki z cenami i wszystkie te składniki, których nie da się wymówić!